こんにちは。みよし市の宗教法人光明寺悟真山 光明寺です。

高齢になると、
これまで意識しなかった「自分が亡くなった後」のことが、ふと現実味を帯びて感じられる瞬間があります。

持病があり、
夫婦二人で静かに暮らし、
子どもたちは家庭を持って遠くに住んでいる。

そんな暮らしの中で、
「自分に何かあったら、家族は困らないだろうか」
「何を残し、何を決めておくべきだろうか」
そう考えるのは、とても自然なことです。

この記事では、
自分の死を“怖いもの”として避けるのではなく、
家族への思いやりとして準備する視点から、
遺言書、葬儀、供養、家族との関わり方までを整理していきます。🌿

1｜なぜ70代で「自分の死」を考え始める人が増えるのか

社会構造の変化が背中を押す

今の70代は、
高度成長期を支え、
「家族で支え合う」時代を生きてきました。

一方で現代は、
子ども世代が都市部に住み、
親と物理的に距離があることが当たり前です。

私たちお寺への相談でも、
「子どもに迷惑をかけたくない」という声は年々増えています。

不安の正体は“死”ではなく“迷惑”

多くの方が不安に感じているのは、
死そのものより「残された人が困る状況」ではないでしょうか😌

決めていないことが多いほど、
不安は漠然と大きくなります。

考え始めた今が、ちょうどいい時期

70代は、
判断力も体力もまだ十分にあり、
話し合いも冷静にできる時期です。

「元気なうちに少しずつ整える」
それが、家族にとっても自分にとっても負担の少ない選択です。

2｜遺言書は“財産”より“気持ち”を残すためのもの

財産の多さは関係ありません

遺言書というと、
「財産が多い人のもの」と思われがちです。

しかし実際には、
・誰が何を引き継ぐのか
・どういう思いでそう決めたのか
これを明確にすることが、家族の心の負担を減らします。

争いは“感情のすれ違い”から始まる

相続トラブルの本質は「お金」ではなく「感情の解釈のズレ」です。

法律上の金額よりも、
「どう扱われたと感じたか」
「自分はどう思われていたと感じたか」が争いを生みます。

専門家と一緒に進める安心感

遺言書は、
司法書士や行政書士に相談することで、
形式面の不安を減らせます。🙂

寺院では、
「どこまで決めておくと家族が安心か」
という整理の相談を受けることもあります。

3｜葬儀と供養は“家族の形”に合わせていい

昔と同じ形にこだわらなくていい

かつては、
通夜、葬儀、盛大な法要が一般的でした。

今は、
家族葬や小規模な葬儀を選ぶ方が増えています。

大切なのは、
「きちんと送った」と家族が思えることです。🌸

永代供養や樹木葬という選択

お墓を継ぐ人がいない場合、
永代供養や樹木葬は現実的な選択肢です。

私たち光明寺でも、
「子どもに管理の負担を残したくない」
という理由で選ばれるケースが増えています。

自分の希望を言葉にしておく

「こうしてほしい」
「ここまでで十分」

その一言があるだけで、
家族は迷わずに済みます。🙂

4｜家族との関わり方が“もしもの時”を左右する

伝えていないことが一番の不安

子ども世代は、
親の考えを意外と知りません。

「聞いていいのか分からなかった」
そう感じているケースが多くあります。

重い話にしなくていい

終活の話は、
改まって話す必要はありません。

食事のあとや、
何気ない会話の中で十分です。🍵

「ありがとう」を伝えておく意味

感謝や肯定的な記憶は、
悲嘆の回復を助けると言われています。

普段の一言が、
家族の支えになります。

5｜備えは“死の準備”ではなく“安心の準備”

準備することで不安は小さくなる

決めていないことが多いほど、
不安は大きくなります。

少し決めるだけで、
心は驚くほど落ち着きます。🙂

自分のためでもある

備えは、
家族のためだけではありません。

「もう大丈夫」と思えることが、
今の生活を穏やかにします。

みよし市で相談できる場所がある安心

みよし市で供養や葬儀を考える際、
悟真山 光明寺では、葬儀、永代供養、樹木葬まで一貫して相談できます。

地域に根ざした寺院だからこそ、
家族状況に合わせた提案が可能です。

この記事のポイント

・70代で死を考えるのは自然な流れ
・遺言書は財産より気持ちを残すもの
・葬儀や供養は家族の形に合わせていい
・備えは不安を減らす安心材料になる

こんな方におすすめ

1.子どもに迷惑をかけたくないと感じている方
2.持病があり将来が少し不安な方
3.夫婦二人暮らしで備えを考えたい方

最後に

自分の死を考えることは、
人生を終わらせる準備ではありません。

残された時間を、
安心して生きるための準備です🌿

みよし市にある悟真山 光明寺は、
地域に根ざした寺院として、
葬儀、永代供養、樹木葬などの相談を受けています。

形式に縛られず、
「そのご家族にとって無理のない形」を大切にしています。

FAQ

Q1. まだ元気ですが考えるのは早いですか？
A. そう感じる方は多いです。元気な今だからこそ、落ち着いて考えられることもあります。

Q2. 子どもに話すのが怖いです。
A. 無理に話す必要はありません。少しずつで大丈夫です。

Q3. 費用が心配です。
A. 無理のない範囲で選べる方法があります。相談することで整理できます。

Q4. 相談だけでもいいですか？
A. もちろんです。決めなくて大丈夫です。

Q5. お寺にこういう相談をしていいですか？
A. はい。整理の入り口として、お寺はよく使われています。

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